25/09 Dormir avant minuit est-il vraiment meilleur ? Ce que les chercheurs ont découvert
-Dormir avant minuit garantit-il vraiment une meilleure récupération ? Cette croyance populaire divise les spécialistes du sommeil. Entre science et tradition, découvrez ce que révèlent réellement...
- Futura Sciences -07/04 59 % de risques d’insomnies en plus : ce geste que vous faites tous les soirs ruine votre sommeil sans que vous le sachiez
-Avoir du mal à s'endormir semble aller de pair avec l'utilisation d'un smartphone au lit. Ce n’est pas le type d’activité numérique qui nuit au sommeil, mais bien le temps passé devant l’écran,...
- Futura Sciences -13/12 Un scientifique admet avoir vécu plus de deux mois dans une grotte gelée, sans horloge ni lumière
-En 1962, à l'âge de 23 ans, il réalise l'une des expériences les plus significatives dans le domaine de la chronobiologie humaine. Il s'est isolé pendant deux mois dans une grotte située à 130 mètres de profondeur.
- La República27/10 Changement d’heure : cinq conseils pour mieux s’y adapter
-Dans la nuit de samedi à dimanche, n'oubliez pas de reculer vos montres ! La désorganisation est garantie chez nos horloges biologiques internes… Pour les recaler, voici nos cinq conseils pratiques.
- TheConversation-France21/03 Sommeil non réparateur : quelles en sont les causes ?
-Le nombre de Français qui souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil augmente d’année en année. Pour y remédier, il est utile de connaître les causes de cette maladie ainsi que les astuces...
- Futura Sciences -08/01 Le Soleil et la Lune influenceraient (un peu) les comportements des êtres vivants
-La Lune et le Soleil se meuvent dans l’espace suivant une chorégraphie bien travaillée. Et faisant varier les forces gravitationnelles qui s’exercent sur la Terre. Ces marées gravimétriques...
- Futura Sciences -06/01 Une étude suggère que le Soleil et la Lune influenceraient (un peu) les comportements des êtres vivants
-La Lune et le Soleil se meuvent dans l’espace suivant une chorégraphie bien travaillée. Et faisant varier les forces gravitationnelles qui s’exercent sur la Terre. Ces marées gravimétriques...
- Futura Sciences -