Mot clé "rythmes biologiques" - Liste des dernières actualités (7 résultats)

25/09 Dormir avant minuit est-il vraiment meilleur ? Ce que les chercheurs ont découvert

Dormir avant minuit garantit-il vraiment une meilleure récupération ? Cette croyance populaire divise les spécialistes du sommeil. Entre science et tradition, découvrez ce que révèlent réellement...

07/04 59 % de risques d’insomnies en plus : ce geste que vous faites tous les soirs ruine votre sommeil sans que vous le sachiez

Avoir du mal à s'endormir semble aller de pair avec l'utilisation d'un smartphone au lit. Ce n’est pas le type d’activité numérique qui nuit au sommeil, mais bien le temps passé devant l’écran,...

13/12 Un scientifique admet avoir vécu plus de deux mois dans une grotte gelée, sans horloge ni lumière

En 1962, à l'âge de 23 ans, il réalise l'une des expériences les plus significatives dans le domaine de la chronobiologie humaine. Il s'est isolé pendant deux mois dans une grotte située à 130 mètres de profondeur.

27/10 Changement d’heure : cinq conseils pour mieux s’y adapter

Dans la nuit de samedi à dimanche, n'oubliez pas de reculer vos montres ! La désorganisation est garantie chez nos horloges biologiques internes… Pour les recaler, voici nos cinq conseils pratiques.

21/03 Sommeil non réparateur : quelles en sont les causes ?

Le nombre de Français qui souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil augmente d’année en année. Pour y remédier, il est utile de connaître les causes de cette maladie ainsi que les astuces...

08/01 Le Soleil et la Lune influenceraient (un peu) les comportements des êtres vivants

La Lune et le Soleil se meuvent dans l’espace suivant une chorégraphie bien travaillée. Et faisant varier les forces gravitationnelles qui s’exercent sur la Terre. Ces marées gravimétriques...

06/01 Une étude suggère que le Soleil et la Lune influenceraient (un peu) les comportements des êtres vivants

La Lune et le Soleil se meuvent dans l’espace suivant une chorégraphie bien travaillée. Et faisant varier les forces gravitationnelles qui s’exercent sur la Terre. Ces marées gravimétriques...